marieberglund

Har även köpt med chokladsmak,  men NÅGON har ätit upp den... 

Veckan i Linköping och Varamon har bestått av mycket promenader, i snitt har jag nästan gått 20000 steg per dag mot ca 10000.  Ingen träning, ätit på restaurang nästan varje dag, glass ett antal gånger, och jag gick ner ett kg, kul!

Det kändes som att det behövdes lite Itrimtänk igen, så började om så att säga. Men kör inte på 600 om dan utan ca 800.  Men försöker bli noga med att inte småäta äta rätt, tänka portionsstorlekar mm. Har gått ner ca tre kg så är ganska nöjd, har tränat men inte gått på bodycombat som är för jobbigt med så få kalorier. 

Men börjar nog äta så smått nu, nu när Jenny kommit hem. Hon ska å andra sidan dra igång med matlådor igen,  är dock svårt för henne att hinna äta alla mål nu när det är sommarlov. 

Skulle på bodycombat,  men valde att träna hemma istället 

Började med ett pass Body pump,  efter det provsmakade jag olika Cellsius , lite bars och olika proteindrycker till lunch ;). Efter det blev det ett pass med bodycombat.  Sen var jag helt färdig...

Hem och duschade,  och hann ut i solen i någon minut :(

Varit på mitt livs första spinningpass - jobbigt .... Känner inte så mycket ännu...Undrar hur jag mår i morgon,  eller på lördag... 

 

Åkte lite tidigare till Karma,  för vi skulle hinna in på Willys först och köpa billigt lösgodis.  Sen gymmade Jenny innan hon tog tåget till Gävle.  Jag gick på Body pump. Vi kom ca 20 minuter innan passet skulle börja och redan då var det trångt. Slut på de nya stängerna med...

Vi blev nog 21 st, när det är fullt är vi 22... 

Sprang hela första km, sen sprang och gick omvartannat. Hade ork för att springa mer, men kroppen säger ifrån...

Kul iallafall, har inte gått så bra någon gårg tidigare. Startade i andra startgruppen, har alltid hamnat längre bak tidigare.

SBK hade två grupper detta år, rekord!

Köpte nya skor på Stadium när jag var i Gävle sist, håller på att gå in dom så får se om jag har dom på måndag.

Som "belöning" till mig själv för att jag gjort "100 pass innan midsommar", köpte jag en träningsjacka på Karma,  som jag tittat och klämt på flera gånger. 

Har varit med i ett "evenemang" på Facebook,  "100 pass innan midsommar" och idag blev det det hundrade passet, som var body pump. Grattis till mig! I snitt fem pass per vecka 

Jag och en arbetskamrat, som också går på bodycombat,  har länge sagt att vi även ska ta oss ut i gymmet och börja träna där. Det har varit mycket undanflykter,  hon har flyttat, mycket på jobbet, torsdag som vi tänkt träna på har varit röd dag mm. Men förra torsdagen så var det premiär!  

Jag tänkte även ta en pt en gång så i morse var det dags! Men så messar hon och ställer in då hon är sjuk -snopet... Fick byta om och åka och jobba istället... 

Nummerlappen är nu på jobbet,  klar med säkerhetsnålar ;)

Eftersom jag bara varit på ett pass denna veckan så bokade jag helgpasset som denna gång var kettlebell med Dennis.  Sjukt jobbigt,  hela 60 minuter var det med!

Och efter dessa två pass kommer jag nog att ha en hejdundrande träningsvärk i helgen ..

Iallafall så gjorde vi exotisk planka till middag.  Hade köpt kassler som vi skulle äta någon gång, och köpte idag en massa frukt, crossini och potatissallad. Jättegott! 

Lite motigt att kliva upp, men så ser man att solen skiner,  och vet att Lakko vill ut, och det vill ju faktiskt jag med! Det är så härligt sådana här dagar, ingen blåst och man funderar över en massa saker i en timmes tid. Sen uppskattar man frukost och att läsa ljusnan efteråt. 

Sen kommer nästa motighet: ska jag verkligen åka och träna... Ja självklart!  Body pump är klockan tio, många har avbokat så det blir inte så trångt på passet ( om det inte blir inställt då...) jag har ju ändå planerat att handla efteråt, och det har ju kanske hunnit bli lite varmare ute när jag kommer hem så man vill vara ute!

Body pump