Ajajaj...

Älskar Tabata! Men har nog lite blåmärken, och ont lite här och där...
Går att variera i oändlighet, men gårdagens pass såg ut så här:
  • Uppvärmning ca 7 min
  1. Burpees/knäböj 4 min
  2. Plankan/situps 4 min
  3. Löpning/utfall 4 min
  4. Rockring! 4 min
  5. Armhävningar 4 min
  • Stretch ca 5-7 min
 

 

2015-08-11 @ 09:00:00 Mitt nya liv Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0