marieberglund -

Pysslar i stugan

2016-04-30 @ 16:13:00 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nu är Linda utbildad ridlärare level 2!

Härligt! Duktiga Linda!

2016-04-30 @ 12:15:00 Permalink Linda Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonpromenaden

Lördag, och två grader varmt, och vindstilla! Idag kommer värmen så hoppas på en härlig helg. Det är nog sista gången vinterjackan är på!

2016-04-30 @ 08:34:00 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lakko, vedtjuven

När jag kom hem så var det mörkt på himlen, senare kom solen fram. Lakko och jag gick och hälsade på l-å som travade ved i sågen, Lakko håller koll på folk som går förbi, och passar på att ta några vedträn...

2016-04-29 @ 21:40:00 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Avundsjuk...

Är lite avundsjuk på Jenny...

2016-04-29 @ 21:25:20 Permalink Jenny Kommentarer (0) Trackbacks ()

Färskpressad juice

Tre gamla apelsiner och en gammal citron, blir tre glas med nypressad juice!

2016-04-27 @ 17:20:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Veckan...

Måndag: Jobb, body pump på Karma, och sen modevisning på Fanny (en rolig grej tillsammans med några arbetskamrater)

Tisdag: Jobb, core och kettlebell på Karma

Onsdag: Jobb och junta (vilodag från Karma ;) )

2016-04-27 @ 08:00:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndagsmorgon

Det river bra i pälsen ;)

2016-04-24 @ 09:10:56 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sköldkörteln vs kokosvatten

Hittade detta hos www.stegforhalsa.se, och klistrar in delar av artikeln. Jag har ju underproduktion, hypotyreos, och äter enbart levaxin. Det kanske inte räcker...

2016-04-23 @ 19:14:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mycket nu

Skulle så gärna vilja åka ner till Linda och hälsa på, men när ska man få tid? Snart maj, och då ska juntan äntligen komma iväg på kryssning, vår "50-årspresent" till oss, l-å fyller år (även Emmy, samma dag!), Jenny har bal (och ska försöka hinna med en solresa innan)...

I juni börjar det bli lugnare, Jenny börjar jobba, och tar sen studenten...

2016-04-23 @ 13:45:38 Permalink Familj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag so far

Morgonpromenad med Lakko, isiga vindar och det flög lite snö.

Sen frukost och sen till Karma för ett annorlunda pass med Dennis (svek body pump!)

Efter det blev jag bjuden på en proteinvåffla av "bachelor Per" (han är ju vd för ett företag som säljer proteinpulver mm, och dom var på karma)

2016-04-23 @ 13:00:02 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdag

Buller"kurs" i Gävle hos Gävle kommun, som trafikverket och länsstyrelsen höll i.

Passade även på att gå i lite affärer innan vi åkte hem, jag och Lisa har ju fått rutin på det nu ;-)

2016-04-21 @ 18:57:16 Permalink Arbete Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagarna går

Igår tränade jag bort en grym träningsvärk från i fredags (och lördag) med två pass: Bodycombat och body pump.

Så idag skippade jag träningen, och på kvällen åkte vi till stugan, och testade Jennys Volvo. Släppte sedan av l-å och Lakko i Hå.

Sen hem och kvällsfika.

2016-04-19 @ 20:18:00 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dimmig morgon

2016-04-18 @ 07:14:29 Permalink Arbete Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nyttigare coleslaw

Hittade detta recept hos mariapauline.blogspot.se

Salladen längst till vänster

2016-04-17 @ 14:25:00 Permalink Recept Kommentarer (0) Trackbacks ()

Johan och Alexandra på besök

Hade tänkt grilla, men det var en grå dag, så blev innelagat kött.

Jag passade på att göra lite sallader: pizzasallad, en "light" coleslaw och greksallad. Till efterrätt paj

2016-04-17 @ 14:00:39 Permalink Familj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vindskydd på soldäcket

2016-04-16 @ 16:49:57 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag förmiddag

Morgonpromenad med Lakko, frukost, och sen till Karma för ett pass Body pump, bra morgon! Fågelkvitter men risk för regn...

2016-04-16 @ 15:26:34 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lakko 6 år

2016-04-14 @ 09:35:40 Permalink Lakko Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nallen

Lakkos bästa leksak

2016-04-13 @ 08:50:29 Permalink Lakko Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vardagsmotionen

Man ska ju gå minst 10000 steg per dag för att må bra, och det kan man göra genom att ta trappan istället för hiss, parkera så långt bort som möjligt från arbetsplatsen t ex. Har jag inte ryggskott så går jag ganska många steg per dag...

2016-04-13 @ 08:25:15 Permalink Mitt nya liv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällspromenad

2016-04-12 @ 20:46:08 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Body combat!

Igår gick jag på ett 45minuters pass, och orkade faktiskt med det bättre än fredagens pass som bara var 3o minuter! Men det märks jätteväl vad konditionen försämrades snabbt i våras när jag inte kunde träna... Men nu går det framåt igen!

Första gången som jag gick på ett bcpass som Anna hade, och jag bara älskar alla ledarna :) .

Första gången efter ryggskottet som jag inte kände av ryggen något, vilket jag känner nu, har ont i hela mage-rygg, dvs roterade nog jättebra!

Men det ska kännas att man har gjort något - idag blir det kettlebell med bästa Anna!

2016-04-12 @ 07:13:00 Permalink Mitt nya liv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lunchpromenad kring Vågen

Tittade på omlöpet bl a.

2016-04-11 @ 13:37:24 Permalink Arbete Kommentarer (0) Trackbacks ()

söndagen

En solig, härlig dag! Litet pass på vedbacken, Putsat något fönster, tvättat lite, och SOLAT! Lite blåsigt ibland dock...

Och så kom Jenny hem från Västerås!

2016-04-10 @ 20:29:00 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndagens morgonpromenad

Kom iväg före sju, och då var det ca tre grader kallt.

Snö är gott!

En ny pinne tas hem till samlingen

2016-04-10 @ 08:19:55 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vårkänslor

Putsat fönster, och tvättat gardinerna, på altanen.

2016-04-09 @ 18:09:49 Permalink Fritid Kommentarer (0) Trackbacks ()

Laddar om

"Barn"fria i helgen då Jenny åkt till en kompis i Västerås. Bodycombat som lunchpass, kycklingsallad till middag, och nu vedbacken...

2016-04-08 @ 18:01:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Regn

Gick ut för att kratta lite, och självklart började det regna...

2016-04-07 @ 18:02:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vilodag

Vilar från träningen idag, så gick en lunchpromenad på tre km istället.

2016-04-07 @ 13:13:14 Permalink Arbete Kommentarer (0) Trackbacks ()

Trött!

Länge sen jag körde dubbla pass, men nu blev det kettlebell och sen spinning

2016-04-05 @ 21:03:32 Permalink Mitt nya liv Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag - söndag

Linda åkte till Alfta på eftermiddagen, där David skulle firas. Sen kom hon hem och vi tittade på Beck och åt ost och kex.

På söndagsmorgonen, när jag var ute med Lakko, hörde Linda av sig och ville gå till Lassa, där det fötts ett föl. Vi gick och tittade på det, sen gick vi hem och gjorde iordning för kalas.

Efter att vi fikat gick hela skocken förbi fölet, och Lassaslingan runt.

På eftermiddagen grillade vi, jättegott!

2016-04-03 @ 18:43:00 Permalink Familj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag morgon

Morgonpromenad först, och nu är det väldigt lite is kvar på slingan

Sen frukost tillsammans med Linda, sen body pump på karma, och denna gång fick vi inte gå in när vi kom... All utrustning var framplockad när vi gick in, ny release...