Chiafrön
Lite fakta om chiafrön, källa
- Chiafrön är ett riktigt superlivsmedel. De små svartgråa fröna är sprängfulla av bland annat proteiner, mineraler och kalcium,mycket omega 3-syror. Två teskedar chiafrön innehåller mer omega 3 än en normal bit lax.
- Chiafrön kan också ge dig ett starkt skelett, tack vare sitt höga kalciuminnehåll. En matsked chiafrön innehåller mer kalcium än en deciliter mjölk.
- Chiafrön består av gelébildande fibrer som bidrar till att blodsockernivån stiger långsammare.
- Chiafrön absorberar upp till tolv gånger sin egen vikt vilket gör att du håller dig mätt längre.
- Chiafrön kan också ge dig ett starkt skelett, tack vare sitt höga kalciuminnehåll. En matsked chiafrön innehåller mer kalcium än en deciliter mjölk.
- Chiafrön består av gelébildande fibrer som bidrar till att blodsockernivån stiger långsammare.
- Chiafrön absorberar upp till tolv gånger sin egen vikt vilket gör att du håller dig mätt längre.
Kommentarer
Trackback