Glada familjen
Snart kommer väl glada familjen hem, Bollnäs vann femte matchen mot Edsbyn i bandyn, så säsongen är inte över!
Vet även att Johan kommer att njuta på sitt jobb i Edsbyn imorgon... ;)
Ensam hemma, igen
Bandy ikväll igen...
När jag skulle ut med Lakko sitter han på tomten fast grinden är öppen, duktig hund!
När jag väl krånglat på selen så är den oladdad... Klantigt...
Vårlikt
Plockade fram lite trädgårdsmöbler, och hängde lite tvätt, härligt!
söndag morgon
Promenad nr 2
Eftersom L-å fortfarande jobbar så passade jag på att gå en till promenad i solen, nästan 20 grader varmare än i morse...
Mys i solen
Jag och Lakko myser på olika sätt ;-)
Lördag förmiddag
Valde att träna lite hemma, gjorde de övningar jag fick av sjukgymnasten. Sen gick jag med tidningen till farmor, och fick förmiddagskaffet där. Sen gick jag hem och gjorde en omelett med spenatstuvning till lunch.
morgonpromenad med Lakko
Låg länge idag! L-Å åkte och jobbade, och Jenny åkte tidigare ändå för hon skulle vara på skolan kl 8.
Så det var riktigt ljust när jag gick, men rejält kallt...
Fredag
Nu är det helg!
Ska på äventyr med Jenny imorgon...
Nu blommar det
Tv
Herregud, tittar hellre på "hemligheter från läkarnas journaler" på tv4fakta, än på dagens avsnitt av Greys, eller kanske inte...
Dagens lunchpromenad
Ensam hemma
Direkt efter jobbet blev det Core och sen kettlebell. Efter det åkte jag och handlade. När jag väl kom hem var jag ensam hemma, för L-Å hade gått till Kjell för att titta på bandy, och Jenny och några kompisar åkte till Edsbyn för att se bandymatchen "live"
Spenatstuvning
Hittade på www.coop.se
Den bästa tiden är nu...
Klockan är sju och det är redan ljust. Och det är ljust när man åker hem!
Nu, dvs våren ( som det snart är) är ju så härlig när man har allting framför sig. När sommaren väl kommer så är det ju snart höst ;-)
Söndag
Började med morgonpromenad, sen gjorde jag leverstuvning! Har nog inte gjort det på 25 år eller så, eftersom det bara är jag som tycker om det. Men tre matlådor blev det!
Kastat in en korg med ved, och har en kalops som puttrar på spisen. Ganska fullt upp hittills idag!
Det finns lapphundar överallt
Det finns en film i lapphundsgruppen på fb, där en lapphund skäller på en späckhuggare som retas...
söndag morgon
Nollgradigt och skönt ute.
Lördag
En lång morgonpromenad, och sen ett pass Somamove på Karma
Snö
Lika bra att vara i Sverige!
Nyttiga semlor igen...
Ett recept från Hälsa och fitness
Torsdag
Och det snöar hela dan...
Bullerseminarium i Uppsala
Dragarbrunns torg. Utsikt från seminariet
Fika
Även Lisa, som är så allergisk, fick fika
Hann med några affärer på väg till tåget...
Tittar på tv
Olika tvprogram är på, så jag la mig i sovrummet och tittade
Äntligen!
Första träningen på länge, började med ett corepass, och fy vad jobbigt det var! Det brukar vara mycket plankan, armhävningar och situps, men var mycket smidighet idag, och jag som är smidig som ett kylskåp...
På torsdag ska jag till sjukgymnasten och få lite övningar för min rygg, det känns bra.
Och på lördag ska jag (försöka) gå på somamove, vilket nog är ett bra pass att börja med. Sen nästa vecka hoppas jag kunna träna mer som vanligt!
bild från Google
Möte på jobbet
Mötesrummen finns på våning fem, annorlunda utsiktsbild
Eftermiddagsfika
Vi var till veterinären med Lakko, så vi kom hem när det var ljust. Så då blev det kaffe på altantrappen. Vårkänslor!
-18 i morse, och endast någon grad kallt när vi kom hem. Men nu är det redan åtta minus...
Lakkosäkra muggar, och en hundgodis :)
Morgonpromenaden
Tog samma slinga idag så att Lakko kan springa lös, för då kan jag gå i min takt. Lite jobbigare idag, då det kommit lite snö och det är oplogat.
"Någon" är sugen...
Knopp!
Tydligen trivs orkidéerna här, för det har börjat komma knopp, och även på porslinsblomman i rummet
Don efter person
Gillar små kakfat, att man kan lägga fram några kakor på ett litet fint fat.
Idag blev det några "krokofanter" till elvakaffet
Första morgonpromenaden på länge
Med broddar på vågar jag mig ut på en liten morgonpromenad med Lakko ( har fortfarande ont i ryggen, och att halka då är inte kul)...
Gick bara Lassaslingan, men oj vad olikt sig det var! Den "trolska" skogen där jag tagit så många mysiga bilder är borta.
Ryggont
Efter att ha mer eller mindre ont i ryggen i ca fem veckor kom jag iväg till sjukgymnasten. Efter ett antal frågor, klämningar och vridningar så kom han fram till att det var ett lindrigt fall av diskförskjutning, vilket är väldigt vanligt.
Jag ska tänka på hur jag sitter, sträcka på mig när jag sitter och ha kudde i svanken när jag sitter. Jag ska träna bålen mer, och komma in direkt jag får ont nästa gång. Han hade samma frågor som i inlägget nedsn
...Och en nyttig semla...
Detta recept hittade jag hos www.goforfit.se...
Semmelwrap
Hittade detta recept hos www.trendotraning.se
Småkrasslig...
Ibland behövs det inte mycket...
Middag
När jag kom hem med tåget så blev jag hämtad, och så åkte vi hem till Johan som bjöd på mat och efterrätt
Stockholms central
Bio
Linda och jag gick på bio på tidig kväll (lämpligt att kunna gå halv sex) Filmen var bra, men...
Lördag
Upp tidigt, för Linda hade fodringen i stallet.
Vi tog även ut alla hästarna så fort som möjligt, eftersom det skulle vara hundutställning i båda ridhusen och vara ganska rörigt när alla skulle in med alla hundar, burar och vagnar.
Vi gick en promenad med Jusse men sen var vi klar i stallet.
Tog en vända till Sharpman när vi ändå var i krokarna.
Sen blev det ikea och hööks.
Hockey
Efter att Linda jobbat hämtade hon upp mig och så åkte vi och tittade lite när David och hans lag spelade mot Mjölby?
Linköping
David jobbar, så han stack tidigt i morse. Linda och jag tog det lugnt, åt lunch, och sen stack hon till jobbet. Så då blev det lite shopping för mig...
Torsdag
Sista dagen i Malmö. Gick på en föreläsning, sen passade Carin och jag på att gå ut lite för att få lite luft och hinna se lite av Malmö, innan vi avslutade med sex intressanta pass.
Sen gick jag till tåget, och de andra åkte till flygplatsen. Jag passar ju på att hälsa på Linda när jag har vägarna förbi :-D
Hotellet vi bodde på, Scandic Triangeln.
Mer Malmö
Konferens hela onsdag, och någon gång gick vi till receptionen och fick reda på att nu kunde vi få ett varsitt rum, skönt!
Middag sen på kvällen med god mat och underhållning. Men både Carin och jag avvek direkt efter desserten, då ingen av oss sovit något natten innan.
Väldigt smutsiga fönster, men det är Turning Torso
Sovdags, på eget rum ;)
Malmö...
Vi åkte från Bollnäs ca kvart i tre i tisdags, tåg med två byten. Väldigt lång resa, vi kanske borde ha flugit, men när vi väl började fundera på det fanns det inte några flygbiljetter kvar.
Resorna gick bra, ända tills vi började närma oss slutstationen, då fick vi stå stilla 20 minuter, sen var det bara Lund och Malmö kvar.
Taxi till hotellet, sen kom nästa "kalldusch", det hade blivit något fel vid rumsbokningen, så våra fyra superiorrum (som var dom ända som fanns kvar när vi bokade) blev två enklare rum. Så Carin och jag delade rum, och Ingrid och Petra delade det andra. Det var ju inte så kul, eftersom jag var förkyld och Carin vill ha eget rum av olika anledningar.
