Mikaelas rabarbermarmelad
Ta en stor gryta och lägg i:
600 g rabarber
1 vaniljstång (delad i två delar på längden)
½ pressad citron
Värm långsamt under omrörning i 15 minuter på svag värme.
Tillsätt sedan:
450 g socker
Rivet skal från citronen
Koka kraftigt under omrörning i 2 minuter. Ta sedan upp vaniljstången och skrapa ur alla små korn och lägg dem i rabarbermarmeladen. Häll upp i rena burkar som sedan ställs upp och ned medan de svalnar.
Källa: Mikaela
Carinas mastiga sallad
Aubergine- och zucchinigryta
1 zucchini
1 aubergine
1 gul paprika
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
ca 3/4 dl olivolja
500 gr krossad tomat
salt
1 tsk spiskummin
1 tsk kanel
½ dl russin
Skär grönsakerna i skivor och bitar. Hacka löken fint och pressa vitlöken. Stek grönsakerna i en stekgryta, lite i taget. Tillsätt krossade tomater och kryddor och låt grytan småkoka i 20 minutr. Tillsätt russin precis före servering. Servera med bulgur eller couscous och en god sallad.
Zucchini och auberginegratäng
- 1 st zucchini (ca 400g)
- 1 st aubergine (ca 400 g)
- 4 st tomater
- 1 dl riven ost
- 0.5 dl finhackad persilja
- 2 st vitlöksklyftor
- salt och malen svartpeppar
- 0.5 dl olivolja
- Värm ugnen till 200°. Skär auberginen i tunna skivor och stek dem i olivolja. Låt dem rinna av på hushållspapper. Skär zucchini och tomater i tunna skivor.
- Riv osten, hacka persiljan och skala vitlöksklyftorna. Blanda samman perslja och ost och pressa ner vitlöken. Varva skivorna av zucchini, aubergine och tomat i en ugnssäker form och krydda med salt och peppar. Lägg på ostblandningen och droppa över olivoljan.
- Gratinera i ugnen i 15 minuter eller tills grönsakerna är mjuka och gratängen fått fin färg.
Mango och avokadosallad
Rödkålssallad med citrus och fetaost
Rostad rödbetssallad
Rödbetor 0,5 kg
Olivolja 1 msk
Mager ost, getost eller mozzarella, 75 gram
Mangoldskott, 30 gram
Pistagenötter, 1 msk
Flingsalt
svartpeppar, nymalen efter smak
Börja med att skära rödbetor i klyftor, sätt på ugnen på 250 grader. Lägg rödbetor på ungfast fat och häll över olja, salta och peppra, rosta dem i ca 30 minuter. Servera rödbetorna på ett vackert fat och fördela ost och nötter på salladen.
Rotfruktsgratäng med kassler
Ingredienser
500 g rotfrukter (potatis, kålrot, rotselleri och palsternacka)
1 msk olja
2 st ägg
0.70 tsk salt
0.5 tsk svartpeppar
0.75 dl riven ost
400 g kassler
1 st stor morot
1 st rödlök
1 st tomat
1 tsk paprikakrydda
1 tsk oregano
Salt och peppar
Gör så här
1 Riv alla rotfrukter, blanda med ägg, salt, olja och peppar.
2 Lägg upp i en stor, smord form.
3 Strö på lite ost och gratinera i 225 grader i ca 20 minuter.
4 Hacka rödlök, riv moroten och skär kasslern i små kuber.
5 Hacka även tomaten och blanda sedan ihop allt med paprikakrydda samt salt och peppar.
Ska testa att ha ansjovis i, blir då en Jansons frestelse istället...
Coleslaw enligt Itrim
Ugnsbakade rotgrönsaker
Varma örtmarinerade grönsaker
Grillad halloumi- och melonsallad, lunchförslag
250 g halloumi
1 ask gula cocktailtomater
1 ask röda cocktailtomater
½ vattenmelon
0,75 dl olivolja
½ vitlöksklyfta, pressad
Salt och peppar
½ kruka basilika, hackad
Färsk mynta
Gör så här:
1. Skär melonen i trekantiga skivor. Hacka basilikan och skär halloumin i skivor. Grilla dem någon minut. Grilla även tomaterna snabbt på ett grillnät eller i en grillpanna.
2. Varva ost, melon och tomater på ett fat. Vispa ihop oljan med pressad vitlök, salt, peppar och hackad basilika. Tillsätt lite mynta om du gillar det. Häll dressingen över salladen och servera!
Veckosallad
4 portioner
Ingredienser
1 liter vitkål , finstrimlad
5 dl mörötter grovriven
0,5 st paprika röd strimlad
1 dl purjolök hackad
0,5 tsk svartpeppar
Vinägerblandningen
1 dl olja
1 dl vitvinsvinäge
1 dl vatten
0,5 dl socker eller mindre
1 tsk salt
1 tsk lime pressad
GÖR SÅ HÄR
1. Strimla vitkål. Grovriv morötter. Strimla paprika. Hacka purjolök. Blanda allt i en bunke med lock. Strö över med svartpeppar.
2. Vinägerblandningen. (valfri olja, rapsolja, solrosolja, matolja...) Blanda allt och koka upp. Häll den het över salladsblandningen. Tryck ihop salladen, så att så mycket som möjligt av salladen hamnar under vätskan.
3. Låt kallna och ställ den sedan i kylen. Om du har ett tättslutande lock så vänd bunken upp och ner någon gång då och då eller så får du röra om ibland.
4. Salladen är hållbar ganska länge.
"Pizzasallad"
Tid: 20 minuter + ½ dygn i kylskåp
ca 4 portioner
Ingredienser:
•1 st (ca 7 dl strimlat) litet vitkålshuvud
•2 msk olivolja
•1.5 msk vitvinsvinäger
•0.5 tsk salt
•2 krm grovmalen svartpeppar
Utrustning som är bra att ha:
• mortel
• matberedare
Gör så här:
Strimla vitkålen. Detta kan göras med kniv för hand eller i matberedare. Om du gör för hand så är ett tips att använda en osthyvel.
Om du vill ha mjuk och saftig pizzasallad, som på en pizzeria gör då så här: Stöt vitkålen, gärna med en stöt (som man brukar använda i en mortel, se bild nedan). Eller också kan man "knåda" vitkålen med händerna.
Annat tips: Skålla först den rivna kålen, dvs häll hett vatten över vitkålen i ett durkslag och låt rinna av
Häll över olja, vinäger, salt och peppar och rör om. Smaka av. Tillsätt ev. mer av ovanstående ingredienser efter smak.
Låt stå i kylskåp, gärna ½ - 1 dygn innan servering, men minst 2 timmar.
Aioli, 4 port
1 dl rapsolja
1 dl olivolja
2 pressade vitlöksklyftor
2 msk citronsaft
1 tsk dijonsenap
salt och peppar
Gör så här:
Vispa ihop äggulorna tillsammans med vitlöken, senapen och citronsaften i en bunke. Tillsätt oljan i en tunn stråle under ständig vispning. Smaka av med salt och peppar.
Obs blir såsen för tjock så späd den med lite vatten. Och gör gärna såsen dagen innan så blir den mycket lenare i smaken
• Smaksätt med – Chili – passar bra till fisk och skaldjur
• Smaksätt med – Lime – passar bra till rökt fisk
• Smaksätt med – Apelsin – passar bra till grillat kött
• Smaksätt med – Curry – passar bra till kyckling
• Smaksätt med – Färsk basilika – pasta eller lamm
• Smaksätt med – Tigersauce – passar till skaldjur eller fläskkött
• Smaksätt med – avkok på krondill – passar utmärkt till kräftor
Recept, och hamburgerdressing, Itrim
Köp ett stort salladshuvud och tag försiktigt av blad för blad.
Lägg salladsbladet som en skål och lägg i sallad, lök, paprika och vad du vill ha i. Lägg på dressingen och sist hamburgaren. Vik ihop salladen som om det vore ett tunnbröd.
Njut!
1 st grundsats aioli
2 krm chilipeppar
2 tsk paprikapulver
1 tsk tomatpuré
2 msk hackad rödlök
1 krm ättika eller 4 finhackade saltgurksskivor
1/2 tsk salt
Gör så här:
Blanda alla ingredienser tillsammans med aiolin och så är det färdigt att använda.
Det är på inget sätt en smal dressing - men du vet vad som finns i den - och den har total avsaknad av socker.
Supersmal hamburgerdressing
Rör ihop följande ingredienser och lägg på din hamburgare
2 msk dijonsenap
1 tsk tomatpuré
Coleslaw
Coleslaw
200 g vitkål
1 morot
(½ vit lök)
1 dl creme fraiche
½ dl majonäs
1 tsk fransk senap
½ tsk salt
½ krm svartpeppar
- Finstrimla vitkålen (osthyvel går bra)
- Riv moroten
- (Skala och finhacka löken)
- Blanda de övriga ingredienserna, och blanda ihop med kål och morot. Låt stå svalt i några timmar.