Tabata hemma på altanen

Var ensam hemma och tänkte att det var lämpligt att träna lite, så plockade fram lite saker 
Körde tio gånger tre på bla triple press med Kettlebell och rockring. 
Sen var maten klar och l-å kom hem 
Efter maten startade jag en tabatalåt på Youtube
 
 
och så körde vi lite till: armhävningar,  roterande bål med Kettlebell och utfall mot stol. 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0