Hemmaträning
Eftersom det är så jättehärligt väder kändes det inget roligt att åka till Karma för ett svettigt Body pump pass, så körde lite tabata på altanen istället. Fem stationer blev det så jag känner mig ganska nöjd nu :-)
- Armhävningar
- Rockring
- Utfall mot stol
- Roterande bål (russian twist) med kettlebell
- Tricepsövning med kettlebell
Kommentarer
Trackback
