marieberglund

Kaffesmoothie

1 glas

Ingredienser
■1 banan
■1 kall dubbel espresso
■2 dl yoghurt
■ kanel
1.Mixa samman allt och häll upp i ett högt glas.
2.Pudra över kanel och drick genast.

Hallonsmoothies på kokosmjölk, 209 kcal

Ingredienser
■1 dl extra creamy kokosmjölk (Santa Maria)
■50 g hallon
Mixa kokosmjölk och hallon i mixer

Hälsosam spenat och kiwismoothie, 1 port

Ingredienser
■3 kiwi
■1 näve spenat
■1 lime
■1 dl vaniljyoghurt eller naturell
■1/2 dl färskpressad apelsin
■ ev två isbitar
I med samtliga ingredienser i en mixer och mixa slät. Servera i snyggt glas.

Källa